👉 Ceux qui me connaisse depuis longtemps savent à quel point le sommeil pour moi est un long combat 😵💫😆
👉 Le Neurofeedback me permet de dormir sans médicaments depuis maintenant plusieurs mois, j’ arrive beaucoup plus facilement à me rendormir la nuit lors d un réveil, mes nuits ne se terminent plus à 4h, 5h du matin !
Il y a forcément des periodes plus compliquées, merci 🌙🌕 et 👶👱♀️mais dans l ensemble c’est vraiment un cercle vertueux, plus reposée, moins de stress, plus optimiste, plus de lâcher prise !
👉 Mais comme tous les parcours sont différents voilà ce que les séances de Neurofeedback peuvent améliorer au niveau du sommeil 😴:
☘️ Endormissement plus facile, rapide
☘️ Moins, voir plus de réveils la nuit
☘️ Sommeil plus profond et donc plus de rêves
☘️ Sensation d être reposé au réveil
☘️ Mieux vivre les périodes de fatigue
Tout ça, que ce soit pour les bébés, les enfants et les adultes 🌈